Doctora cristiana recomienda planificar tu salud, Ilsen Canizares Arana es una médico especializada en hidrología médica e hidroterapia, con una destacada trayectoria profesional. Actualmente, se desempeña como corresponsable de Consulta Genética de Atención Primaria en el CS. Alaquás del Hospital General en Valencia, España. Originaria de Bolivia, la doctora relata que desde temprana edad asistía a una iglesia en su barrio.

Médico profesional

Sin embargo, fue en su adolescencia cuando afirma haber encontrado a Jesús a través de un mensaje evangelístico transmitido por la radio. A partir de ese momento, decidió incorporar los valores cristianos en su vida personal y profesional, convirtiéndose en un pilar fundamental de su ética y conducta. En la práctica médica, es fundamental recordar que cada paciente es un individuo único con una historia, emociones y circunstancias personales.

Nuestra labor va más allá de simplemente tratar síntomas; debemos comprender al paciente en su totalidad para proporcionar la atención más efectiva y compasiva posible. La profesional de la medicina comprende la tendencia de las personas a verse inmersas en ritmos de vida acelerados, especialmente aquellas que asumen responsabilidades empresariales o de liderazgo, lo cual deja poco espacio para el cuidado de la salud.

Reflexión

Es imperativo detenerse y reflexionar sobre el hecho de que es en la tranquilidad y serenidad donde podemos escuchar la voz de Dios, y es ahí donde surgen las mejores ideas sobre cómo cuidar de nosotros mismos. El amor a Dios en primer lugar, seguido del amor a la familia y luego a la profesión y lo social. Una persona que profesa amor hacia Dios y su familia, también debe buscar la realización profesional y seguir el camino que Dios le ha encomendado en su proyecto vital.

Se invita a todas las personas a reflexionar en un momento determinado de sus vidas y hacerse la pregunta crucial: «¿Cómo estoy?». A partir de esta interrogante, es fundamental plantearse también otras cuestiones relevantes: «¿Cómo me gustaría estar en este momento?, ¿Cuál debería ser mi estado de bienestar considerando mi edad actual?, ¿Cómo me visualizo en un lapso de 10 o 15 años?».

Cuidado personal

Después de realizar planes de longevidad para personas de 60 y 65 años, he llegado a la conclusión de que es crucial comenzar a considerar la salud y el bienestar mucho antes en la vida. A través de extensos estudios y lecturas, he descubierto que los cambios significativos comienzan a manifestarse a partir de los 40 años.

A partir de los cuarenta, cada persona debe empezar a planificar su salud, año a año. Así como se planifican agendas anuales con presupuestos, inversiones, también debe hacerse en la salud. Al ser corresponsable del Consejo de Detección de Consulta Genética de Atención Primaria del Hospital General en Valencia, Ilsen puede como médico de atención primaria solicitar test genéticos en el centro de salud.

Médico recomienda leer libros

Creo firmemente en la importancia de enfocar los esfuerzos hacia la mejora integral de la salud, abordando no solo las enfermedades físicas, sino también promoviendo la salud mental y el bienestar social. Mi visión es trabajar en colaboración con otros profesionales para lograr avances significativos en este sentido, aportando mi conocimiento y experiencia para contribuir al desarrollo de un sistema de salud más completo y efectivo para toda la sociedad.

Además de sus responsabilidades profesionales, Ilsen se dedica a ofrecer talleres educativos sobre temas de salud en la Iglesia Comunidad Cristiana Valentía, donde es miembro activo. Su compromiso con la educación y el bienestar de la comunidad la ha llevado a servir como maestra dominical.

Los profesionales tienen la responsabilidad de poner al servicio de la comunidad los conocimientos adquiridos en sus respectivas áreas, incluyendo el campo de la salud. Recomendó leer libros especializados que aborden temas como la microbiota, el manejo de enfermedades inflamatorias y hábitos saludables. Títulos como «¡Es la Microbiota!», «Tu cuerpo en llamas» y «Sanotes, Sanitos» ofrecen una perspectiva valiosa sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades.

Fuente: Aepmp News